ナチュラルスイーツ〜オートミールのクッキー〜
2009 / 11 / 05 ( Thu ) 先日のマクロちっくキッチン参加から、
ちょっぴりマクロちっくな我が家の食卓。 ちょっとつまめるお菓子も、 自然のものを使用したものにしてみました ![]() 食物繊維たっぷりなオートミールを使った “くまさんクッキー” ![]() 繊維たっぷりなので、大腸のお掃除にも一役買ってくれるのでは? どうせお菓子食べるなら、身体に良いもののほうが・・・ という考えから ![]() ![]() サロンにお越しのお客様にも、少しおすそ分け ![]() 一緒にいらしたお子様もポリポリ食べてくれたり、 レシピを聴いていかれたり、、、 こういう「良いなぁ〜」と感じるものをお伝えできるのって、 すっごくすっごく嬉しいなぁと思います ![]() リフレにしても、食べ物のことにしても・・・ ![]() |
11月のご予約
2009 / 10 / 30 ( Fri ) 女性のためのリフレクソロジーサロン
natural house soup soup - ナチュラルハウス・スプスプ - 誠に勝手ながら、暫くの間、 出張は、産後間もなくて外出が困難な方 (赤ちゃんが頸すわりの頃までの方) のみの受付とさせて頂きます。 =================== 当サロンでは、リフレクソロジー(反射療法)の メニューをご用意しております。 「Reflexology」とは「Reflex(反射)」+「logy(学問)」。 足・手にある身体の各器官・臓器の「反射区」を 指でくまなく刺激し、体調を整える自然療法です。 全コース、天然オイルを使用し、 反射区を丁寧に揉みほぐしてゆきます。 【MENU】 基本メニュー フット15分(足裏のみ)・・・1,575円 フット30分(足裏〜膝上まで)・・・3,150円 フット40分(足裏〜膝上まで)・・・4,200円 ハンド20分(指先〜肘上まで)・・・1,575円 セットメニュー ハンド20分+フット15分・・・3,150円 ハンド20分+フット30分・・・4,500円 ハンド20分+フット40分・・・5,250円 スペシャルメニュー マタニティママコース(ハンド20分+フット30分) ・・・4,500円 産後ママコース(ハンド20分+フット40分) ・・・5,250円 (産後初日〜お子様の満1歳お誕生日まで) 【グループリフレ】 おススメです![]() グループでお互いに子供たちを見合いながら、 ゆっくりリフレで息抜き♪しませんか?? 2名様から承ります。 施術は、上記メニューからお選びいただけます。 【フットバス】 施術前、足をお湯&天然小石に浸けて温めます。 より一層の効果が得られます。 その場で、お好きなアロマオイルをお選びいただけます。 フット30分コースまたはセットメニューご利用のお客様のみとさせて頂きます。 ※出張の場合、フットバスをお持ちいたしますので、 事前にお申し付けください。 (お湯を頂戴させて頂くようになります。ご了承頂けますようお願いいたします。) (マタニティママは、オイルの使用はできませんのでご了承ください。) 【出張費】 浦安市内:一律500円 市川市:(市川塩浜・原木中山・妙典・行徳・南行徳)700円 江戸川区:(葛西・西葛西)700円 船橋市:(西船橋)700円 さいたま市:5名以上のグループリフレのみとなります。 1グループ、1,000円。 上記以外の地域にお住まいの方、ご相談ください。 ※グループリフレのお客様は、1グループで上記料金となります。 ****************************************************************** 【11月のご予約】 2日(月):お休みします ![]() 4日(水): 、 、15:30〜5日(木):naneaにリフレスタッフとしております 6日(金):10:30〜、13:30〜、15:30〜 7日(土):naneaにてリフレ塾 9日(月):10:30〜、13:30〜、15:30〜 10日(火):13:30〜、15:30〜 11日(水):頭蓋仙骨療法おさらい会出席のため ![]() 12日(木):骨盤塾開催のため ![]() 13日(金):お休みします ![]() 16日(月):naneaにリフレスタッフとしております 17日(火):マクロちっくキッチン講座出席のため ![]() 18日(水):お休みします ![]() 19日(木):naneaにリフレスタッフとしております 20日(金):10:30〜、13:30〜、15:30〜 21日(土):naneaにてリフレ塾 24日(火):13:30〜、15:30〜 25日(水):10:30〜、13:30〜、15:30〜 26日(木):naneaにリフレスタッフとしております 27日(金):10:30〜、13:30〜、15:30〜 28日(土):10:30〜、13:30〜 30日(月):10:30〜、13:30〜、15:30〜 ※お時間は、ご相談に応じます!! ご予約は、 にて承ります。 (メール送信後、48時間以上経過しても返信がない場合は、 お手数ですが再度送信頂けますようお願い致します) |
リフレ塾ガイダンス
2009 / 10 / 30 ( Fri ) 昨日、naneaにて初のリフレ塾ガイダンスが
開催され、私もインストラクターとして 参加いたしました ![]() 総勢8名もの方々が出席され、 その多くがママさん♪ 2人、3人のお子様がいらっしゃる方もいて、 「すごいなぁ〜」と感じました。 皆様の「挑戦したい!」というパワーが ひしひしと伝わってきました。 私も、1年前を振り返り、そこから、 自宅サロン開業までの道のりを伝えさせて頂きました。 1年前のことが、もう遠い昔のことのようで、 最初、ぜんっぜん思い出せなかったのですが、 なんとか思い出しながら・・・ 私がリフレ塾に入ったのは、去年の11月でした ![]() 浦安⇔町田、片道2時間をかけて、 子どもを主人や実家にお願いして、 通ったものです。。。懐かしい。 手技やリフレをする心構えみたいなものが、 少しずつ少しずつわかるようになり、 何人もの方の足を貸して頂き、練習し、 経験を積んで、翌年の1月頃、 試験を意識するようになり、 3月に試験合格。その間、2回も試験に落ちたっけ。 でも、あの苦い経験があるから頑張れていることも事実。 懐かしいです。 一年前とは思えないほど、遠い過去のような気がします。 4月に出張サロン、7月に自宅サロン開業。 お蔭様で、カルテのファイルは分厚くなり、 多くのお客様との出会いに、 ただただ感謝の毎日です ![]() 本当に、お客様に教えて頂くことが多く、 ありがたいことです ![]() まだまだまだまだ、 リフレも人生も修行中の私ですが、 今後ともどうぞ、宜しくお願いします ![]() そうそう 忘れてました、ガイダンスに来られた方に、 これを伝えようとしたのでした! 「全て、自分次第」 リフレを始めるのも、続けていくのも、どんな形でやるのも、 全て、自分次第です! でも、自分ひとりではできないです。 誰かがいて、誰かに支えられて、 誰かのためだったり、、、 周囲の方々がいてはじめてできるもの。 だから、出会いと感謝を大切に。。。 一年間、やってきて心底思うことです。 これから、塾でお会いできる方々、 私もとっても楽しみにしております!!! |
ひょんなことに、coyaへ・・・
2009 / 10 / 30 ( Fri ) 先日、逗子の方に行く機会があり、
行っちゃいました!根元きこさんのcoyaへ・・・ ![]() 危なく、通り過ぎるとこでした ![]() 店内は撮影禁止でしたので、外観だけですが。 もちろん、店内の空間は、とーっても心地よく、 一日中いても飽きない空気が漂っておりました。 何て言ったらよいのか、私の稚拙な文章では伝えられない。 きこさんの本、文章そのものと言う感じです。 ただ、あの空気を感じるだけで、いい。そんな風に思えるところでした。 家族のお土産に・・・ ![]() さて、なんでしょう??? ![]() おそろいの木でできたコップです ![]() ![]() かなり軽いので、お子様にはあまり持って来いではないですが、 だいぶコップの扱いや飲み方も上手になってきたので、 2歳児でも大事に使えそうです ![]() 息子は、コップも箱も気に入ったようです ![]() 息子は、コップの入っていた箱に、 保育園で出かけた公園で拾ったどんぐりを 大切そうにしまっていました。 |
骨盤塾☆開催
2009 / 10 / 30 ( Fri ) kiwa's しなやか骨盤塾
@浦安開催です ![]() 今回も、おなじみははこのじかんさんと スプスプの共同主催です ![]() 前回、前々回と浦安でも大人気でした ![]() 妊婦さんも、 子育てママも、 子供が小学校などにあがられたママも、 ぜひぜひ、お聞き逃しなきよう〜 ご自分の身体を知るきっかけとなりますよ ![]() 骨盤って何だろう??? どんな役割をしているの? 骨盤がゆがむとどうなるの? 骨盤矯正したらやせる? 骨盤に対する知識、 巷ではいろいろいろいろ聞くけれど・・・ よくわからない!という方も、 「なるほど そういうことか!」と納得できる内容です ![]() そして、自分の身体の仕組みが自然とわかり・・・ あらら不思議・・・生理痛が軽くなっちゃった!なんて方も ![]() 現役ママ整体師の 「女性のココロとカラダについて」 目からうろこの話が満載! お子様連れOKです ![]() 大人気の「骨盤塾」@浦安開催! ご参加、お待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・ 講座内容 ・骨盤はいつも動いてる? ・産後5kg増の憂鬱 ・でる下っ腹&たれるお尻 ・セックスレスのわけ ・骨盤の締め方&緩め方 ・骨盤モードで楽しい子育て♪ ・骨盤のセルフチェックとセルフケア 講師 石隈きわこ 整体師・フットセラピスト ママとちいさい人のためのリラクゼーションサロン「nanea」主宰 自宅出産の体験を活かし、 復帰後は助産院での産前・産後の骨盤ケアや マタニティ整体、大人気の骨盤塾など 頑張るママのために積極的に活躍中! 整体師として、女性として、 母としての知恵と経験で、 顧客それぞれのパーソナリティにあわせた 丁寧な施術で、 多くのママに絶大な人気を得ている カリスマ整体師! 講師コメント 「女性の輝きは骨盤で決まる! しなやか骨盤になると女性は 本当に綺麗になります。 たかが骨盤、されど骨盤。 一人でも多くの方がご自分の ココロとカラダの状態に気づき、 向き合って、セルフコントロールできるように。 そのお手伝いができたら幸せです 」 日時 11月12日(木) 午前の部 10:30〜12:30 午後の部 13:30〜15:30 定員 各回先着15組 場所 当代島公民館 東西線浦安駅、徒歩10分 受講料 4,000円(税込み) 簡単な骨盤チェック お子様連れOKです ![]() 当日は、動きやすい服装でお越し下さい。 (骨盤チェクの際に寝転がるため) ・・・・・・・・・・・・・・・ 【お申し込み方法】 予約制です。 以下のいずれかの方法でお申込み下さい。 いずれの場合でもご予約の際には、 ☆お名前 ☆連絡先(携帯電話番号&メールアドレス) ☆骨盤や身体の悩み・質問など をお書きの上、お申し込みいただけますようお願いします。 E-mailで お電話で(090−4381−4992 ふくひろ) ご参加お待ちしております!!! |











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